Hej och varmt välkommen till min hemsida!

Jag heter Staffan Portin och mitt företag S-balans.
Jag har samlat litet information om mig och min verksamhet som du hittar på denna sida och genom att klicka på underrubrikerna i menyfältet.

Jag blev mycket sjuk för ca 12 sedan och åt då många olika slags starka mediciner och fick aggressiva behandlingar. Inget hjälpte, jag blev bara sjukare och till sist gav läkarna upp hoppet om att jag skulle kunna bli bättre. Jag blev sjukpensionär. Jag led svårt av värk, yrsel, illamående, trötthet och olika slags biverkningar av starka mediciner och aggressiva behandlingar. Jag åt mediciner för biverkningar av mediciner. Jag prövade allt som läkarna föreslog. Till slut tog jag ett radikalt beslut och helt enkelt lämnade bort mediciner och behandlingar. I stället sökte jag hjälp från mera skonsamma alternativ; qigong, mindfulness, öronakupunktur, töj och böj. Alla dessa aktiviteter stärker kroppens självläkande förmåga och ser människan som en helhet.

Jag rekommenderar givetvis ingen att sluta med någon medicin utan att först rådfråga läkare. Det är också på sin plats att säga att jag haft ovärderlig nytta också av den västerländska medicinvetenskapen. Det finns många sätt att sköta sin hälsa och det kan vara värdefullt att ha ett öppet sinne för flera möjligheter, där det ena nödvändigtvis inte utesluter det andra. Vi kan själva bidra och påverka hur vi mår genom våra egna medvetna val, aktiviteter och förhållningssätt. Mycket mer än vad vi ofta tror.

Sakta men säkert började min hälsa att bli stabilare. Sedan 10 år tillbaka har jag en verksamhet som går ut på att hjälpa människor med de metoder som jag själv fått så mycket hjälp av. Jag behandlar folk med öronakupunktur, handleder mindfulnessträning och drar kurser och föreläsningar i qigong, mindfulness och även mera västerländskt inspirerade rörelser med långa töjningar, rörlighet och balans. Jag har nu blivit en erfaren och mångsidigt utbildad öronakupunktör, qigonginstruktör och mindfulnessinstruktör (steg 2). Jag har lärt mig qigong av lärare från många länder. Inom mindfulness har jag förutom steg 2 utbildningen, gått fortbildningskurserna mindfulness vid långvarig smärta och sjukdom, mindfulness vid ångest och depression, mindulness och medkänsla samt mindfulness på arbetsplatsen vid Mindfulnesscenter i Sverige som jag fortfarande har kontakt med. Jag är utbildad instruktör i mindfulnessbaserad stressreduktion (MBSR) och mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT). Öronakupunkturutbildning har jag gått i Sverige och eget gedigna engagemang. Jag har en bakgrund som aktiv idrottare, tränare och lång erfarenhet av olika motionsformer. Innan jag blev sjuk arbetade jag med ekonomi/administration och som lärare.

Mitt stora livsintresse har alltid varit att röra på mig, motion och idrott. Visst sörjer jag över att inte längre kunna syssla med högintensiv träning, men jag har också hittat nya sätt att utöva mitt intresse. Förhoppningsvis kan jag också vara till nytta för de som är intresserade av sin hälsa. Hälsan, om något, är värt att satsa på. Ta hand om dig själv och din hälsa! Du kan själv väldigt mycket påverka hur du mår, hur du har det och hur din framtid blir.

Jag hoppas du tar kontakt om du är intresserad av öronakupunktur, qigong, mindfulness, avslappning eller töj och böj. Vi hittar alltid lämpliga tider för öronakupunkturbehandling. Jag erbjuder mindfulnessträning med personliga träffar eller i grupper. Jag kan även ställa upp som personlig tränare eller ge föreläsningar.

Jag vill speciellt rekommendera öronakupunktur, som är en förvånansvärt effektiv, naturlig behandlingsform mot många krämpor. Med öronakupunktur kan man också stärka immunförsvaret, vilket är högaktuellt idag. Öronakupunktur baserar sig på tusentals år av kinesisk kunskap. Mindfulness är speciellt användbart vid stress, långvarig värk, depression och ångest eller diverse problem vi alla möter i livet. Alla har nytta av mindfulnessträning, som också kan ge ökad harmoni och koncentrationsförmåga. Det går även att kombinera olika behandlingsformer. Qigong är en del av den Traditionella Kinesiska Medicinen och har också använts i tusentals år för att förebygga och bota sjukdomar, ge livskraft och balans i kropp och sinne.

Läs mer om mindfulness, qigong och öronakupunktur på underrubrikerna i menyn!

En nyhet på hemsidan är att det finns en sida för mindfulness (MBSR) meditationer. Här finns några meditationer som du kan lyssna på helt gratis och en längre, mycket mångsidig meditationsserie som du kan köpa förmånligt.

Tervetuloa kotisivuilleni!

On olemassa monia erilaisia menetelmiä hoitaa terveyttänsä. Olen itse saanut parhaat tulokset, kun olen käyttänyt luonnollisia lääkkeettömiä menetelmiä: korva-akupunktiota, qigongia, mindfulnessia ja venytyksiä.

Yritän auttaa ihmisiä samoilla keinoilla, joista olen itse saanut paljon apua. Jos olet kiinnostunut palveluistani, ota rohkeasti yhteyttä. Haluan erityisesti suositella korva-akupunktiota. Se on yllättävän tehokas hoitomuoto, kannattaa kokeilla. Qigong, mindfulness ja venytykset voivat myös antaa sinulle uusia mahdollisuuksia.

S-balans
Staffan Portin
Regnbågen 17, Nykarleby
staffan.portin(at)multi.fi
+358503284822